חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #58623
    אלמוני
    לא פעיל

    ושתיתי הרבה יותר מים מהרגיל

    #58624
    אלמוני
    לא פעיל

    יופי אתי..
    שתיית מים עוזרת לנו בתהליך..לפחות 12 כוסות ביום.
    בהצלחה

    #219067
    אלמוני
    לא פעיל

    תאמיני לי – לי יש בהמבורגריות מותרות מושחתות עוד יותר! ועדין לא פוגם לי בירידה. כי אם במהלך השבוע את מדקדקת- אין סיבה שהגוף לא יסלח למותרת אחת.
    אני גם לא חושבת שאת צריכה עכשיו ״להעניש״ את עצמך במותרת בריאה. המנה המותרת צריכה להיות חשק שממש ממש באלך לספק פעם אחת בשבוע! תתפנקי! תהני! אחכ- תשמרי. אל תתייסרי על זה, תמשיכי כרגיל
    לי זה נשמע אחלה כמותרת+צהריים ואני בטוחה שיהיו גם כאלה שיחשבו אחרת ממני. אבל אני מאמינה שאם אתה מדייק ביומיום- במותרת תתפנק. :אוהב:

    #234010
    אלמוני
    לא פעיל

    ושבת לעשות את התפריט הרגיל, ותתאימי את עצמך לתפריט מבחינת החלפת ארוחות וכאלה.

    באופן אישי לא ברור לי למה צריך לימים שישי ושבת תפריט שונה כשמדובר על שתי ארוחות (ערב בשישי, וצהריים בשבת) שהן קצת שונות.

    לא מכירה את החטיפים של שוגי אבל יכול להיות שאולי עדיף להתרחק מהם.

    #272597
    אלמוני
    לא פעיל

    היי..
    כתוב בתחליפים..מנת פחמימה עד 80 קלוריות..
    קורנפלקס ללא סוכר..3/4 כוס כמנת פחמימה.
    למשל אפשר קרנצים, קורנפלקס צהוב פשוט, ברנפלקס, קלוגס, פיטנס הרגיל..וכדומה, אז אי אפשר כל סוג..:)
    בהצלחה

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות