אני שומרת מסורת ולכן תפריט שבת מתאים לי באופן חלקי.
במידה והחלטתי לאכול גם דג וגם עוף, למשל השבת אכלתי דג אמנון בתנור ומשולש (בערב זה היה פולקע)- איפה לקצץ בשאר הארוחות?
את הבוקר פתחתי בחטיף של 67 קלוריות, מטבע שוקולד בינוני+ שתיה חמה (לא אכלתי פרי כי קיזזתי)- פעלתי נכון?
.
.
