חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #142457
    אלמוני
    לא פעיל

    הכנתי עוגת יום הולדת עשירה, עם שמנת מתוקה שקדים ועוד…
    אני בונה עליה למנה המותרת וכבר חישבתי כמה אני יכולה…
    סה”כ העוגה – 3500 קלוריות.
    למנה מותרת: 1/6 עוגה = 583 קלוריות, 1/7=500, 1/8=437, 1/10=350….
    שאלתי היא האם אוכל ליהנות ממנה גם בימים שאחרי המנה המותרת כמנת חלבון+פחמימה??
    1/20=175 קלוריות, מנת חלבון+פחמימה?
    להלן פירוט הרכיבים (פלט ממחשבון הקלוריות באתר…):
    ערך קלורי – עוגת עקיצת דבורה:
    ביצה רכה שלמה; 285 גרם; יחידה; כמות 5.0; 441.8 קלוריות;
    סוכר, לבן- כוס, רגיל או קוביות; 150 גרם; ; כמות 1.0; 580.5 קלוריות;
    שמן סויה-1/4 כוס; 45 גרם; ; כמות 1.0; 397.8 קלוריות;
    קמח חיטה מלאה – כוס חפ”ע; 85 גרם; ; כמות 1.0; 288.2 קלוריות;
    שמנת לקצפת 38% שומן, תנובה, יוטבתה; 150 גרם; ; כמות 1.0; 540.0 קלוריות;
    פודינג אינסטנט וניל –חצי חבילה, אבקה; 40 גרם; ; כמות 1.0; 148.0 קלוריות;
    דבש; 26 גרם; כף; כמות 2.0; 79.0 קלוריות;
    סוכר, לבן, 2 כפות -רגיל או קוביות; 30 גרם; כף; כמות 2.0; 116.1 קלוריות;
    חמאה, תנובה, טרה; 25 גרם; ; כמות 1.0; 185.5 קלוריות;
    שקדים לא קלויים-כוס ורבע; 125 גרם; ; כמות 1.0; 722.5 קלוריות;
    אשמח לתשובות המבינים והמבינות… :לשון:

    #142458
    אלמוני
    לא פעיל

    מלא שומן, סוכר
    שום סיכוי שיהיה כחלק מהתוכנית

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות