מצרכים:
2 ביצים (2 מנות חלבון גבינה)
1/2 כוס סוכר חום (לא בתוכנית.. ולא בטוחה שאפשר להחליף בסוכרזית)
4 כפות מים
1/2 כוס (100 מ”ל) שמן (יש פה איזה אלף מנות שומן- כפית שמן זה מנת שומן)
1/2 כוס (70 גרם) קמח לבן
1/2 כוס (70 גר) קמח מלא (ממתכונים של חלי- כוס קמח זה 4 מנות פחמימה)
כפית וחצי אבקת אפייה
1 כפית קינמון
קורט מלח
1/2 כפית תמצית וניל
3 גזרים בינונים מגוררים בפומפיה
כל האחרונים הם חינמיים פחות או יותר.
בכל מקרה אין פה פרופורציה בין המצרכים.. סוכר חום לא נמצא בתוכנית וגם אין לו תחליף לדעתי.
אם בא לך לנסות את יכולה להחליף את הסוכר חום באותה כמות בכמו סוכר
במקום כל השמן שם- לשים 8 כפיות שמן
ואז זה ייצא שאת כל העוגה תחלקי ל8 וכל פרוסה תהיה 1/2 מנת פחמימה ומנת שומן..
.
.
