[אלמוני]

כמה קלוריות זה:
אפיתי עוגת גבינה ושידרגתי חלק מהמרשם לדיאט
5 ביצים
3 גבינה 1/2% (במקום 5%)
3/4 כוס חלב דל 1% (במקום שמנת חמוצה)
3 כפות קמח
3 כפות קונפלור
רק השארתי 2 כוסות סוכר (בפעם הבאה אשים רק כוס וחצי סוכר)
רציתי לעשות לבני הבית את העוגה, ואמרתי לעצמי שאוכל חתיכה כמנה מותרת
יצאה עוגה משגעת…
אך אכלתי ממנה במשך היום כ- 4 חתיכות
רציתי לדעת בערך כמה קלוריות יש בחתיחה בערך בגודל 3X4 ס”מ כל חתיכה

כמו כן במקביל אם אפשר לבדוק כמה קלוריות יש בעוגייה מזרחית ביתית (עוגיות מלוחות)
תודה ענבל

[אלמוני]

היי…
זו ממש לא עוגה בתוכנית שלנו..:) לאכול אותה רק כמנה מותרת..
ולגבי עוגייה מזרחית, תבדקי על האריזה מהו הערך הקלורי, אין
לי את זה פה..וכל עוגייה יש לה ערך תזונתי אחר.
בהצלחה
איה

[מאת]

תגובות