מכירות את השאלה הזו.
סדר יומי בחיים שלי לא השתנה ולא משתנה דרסטי..לעיתים יש ימים קצת משובשים וכך משתלב לי התפריט והשש ארוחות.
זה משהו שאימצתי(אני יודעת שאני יכולה להעשיר את הארוחות יותר ) אולי זה כמו חוג חחח וככה אני אוכלת לי את הארוחות.
בתכלס אני בשמירה,אבל לא מקפידה על 2מנות מותרות,נשארתי ב1 מקסימום אם חרגתי אני אומרת..מה..גם ככה מותר לי יותר מאחת.
מכול הסיפור מה שרציתי בעצם-
א. אז אתן מכירות את השאלה?!
ב. מה זה נקרא להפסיק לרדת/להפסיק את התהליך?(בהנחה שהגעתי למשקל יעד)
*גיליתי שאפילו שומן אני לא אוכלת בכמות אלא פחות
.
.
