[אלמוני]

יש לי שאלה כמה פעמיים אפשר לאכול עדשים בשבוע
יש לי בעיה אני לא אוכלת לא עוף ולא דגים ככה שהאפשרויות שלי לא רבות
יומיים אני אוכלת שניצל תירס כי זה מה שמתאפשר במסגרת הדיאטה השאלה מה לאכול בימים אחרים…
הבנתי שניתן יומיים לאכול בשר…..
אז מותר לאכול עדשים כל יום אחר?
תודה

[אלמוני]

כן את יכולה.
ומה לגבי המבורגר, קציצות, פלאפל…
נסי להעזר בסרגל התחליפים.

[מאת]

תגובות