היי אורנה והיי לבנות.
לאחר ששבוע שעבר הייתי מדוכאת שהעליתי 700 גר'. השבוע ירדתי קילו. ואם אני ארד אפילו מאה גר' שבוע הבא אני מחליפה קידומת. אני כל כך שמחה. אבל בעיקר אני שמחה שהכנסתי את עצמי לשגרת אוכל קבועה . אני בן אדם של שגרה ואם יש לי שגרה קבועה זה ממש עוזר :מאושר: