עלייה חצי קילו.לוקחת אויר וממשיכה לעוד שבוע חדש..
(אמרו לי שזה בניית שריר?!עבדתי קצת יותר על מכשירי כח..אבל מאוד קשה לי להאמין שבשבוע ??זה בניית שריר??!!)–בכל אופן התחלתי שוב יום מוצלח בלי תרוצים!!לא ואין להישבר ממשיכים הלאה..בהצלחה לכולנו..ג..ד..
גם כשאני התאמנתי בחדר כושר ועבדתי על שרירים אז היתה לי עצירה מסוימת, אבל זה מעולה שהתחלת להתאמן כוח ואת תראי תוצאות…שולחת לך חיזוקים לשבוע טוב ומוצלח… 🙂
מדהימה!!!
איך כתבת?! “ממשיכה הלאה” …זה בדיוק התהליך…
אנו למדים לנשום עמוק…
אנו למדים לספור עד עשר….
אנו לומדים: התמדה…
אנו למדים שלא על כל דבר שאנחנו עושים מיד מגיעה התמורה…..
אנו לומדים שלמרות שקיבלנו תגובה לא רצויה (מה שהגולם אמר), עדיין מגיעה לנו הוקרה על המאמצים שלנו…
מה גילית השבוע על עצמך???
מה גילית על הכח והנחישות שלך??
מאמינה בך