אתמול עשיתי תכנית הכי מדוייקת , הלכתי לישון עם הרגשה עילאית וסיפוק עצום, למרות ששמנתי המון , אני מאושרת שלקחתי את עצמי בידיים ואני בדרך הנכונה, לאכילה נכונה ובריאה.
וביום ראשון אני חוזרת לקבוצה שלי אז שבת שלום לכולם משרה
ואל תשכחו – בטחון עצמי = אושר
להסתכל במראה בהנאה = אושר
להרויח בריאות תוך כדי = אושר
להכנס לחנות בגדים ולבקש מידה קטנה בהרגשת גאווה וסיפוק = אושר הכי גדול.
אז מי שמהסס = מפספס