[אלמוני]

אתמול בשקילה ירדתי 400 גרם 🙂
סה”כ בחודשיים וחצי 2.5 ק”ג בערך.. :כועס: :כועס: :כועס:
האמת שהרוח התחילה לצאת מהמפרשים..:עצוב:

הבנתי שבגילי במצבי ובמעמדי 😉 יקח לי הרבה הרבה זמן..
אולי אפילו שנה לרדת את מה שאחרים יורדים ב 3-4 חודשים..

הנמכתי ציפיות,
הצטיידתי במאכלים מותרים :לשון:
ואני ממשיכה.

טיפ שעזר לי השבוע:
אפיתי את עוגת הגבינה של חלי מהמתכונים שבאתר,
חילקתי ל 10 פרוסות (מכובדות!! :שמח1: )
ויש לי ארוחת לילה ממש מפנקת כוס קפה עם פרוסת עוגת גבינה :לשון:

) :לשון:

בהצלחה לכולנו בשבוע החדש!!

[אלמוני]

תמשיכי ככה!
התוצאות יגיעו! :אוהב:

[אלמוני]

יורדת בעצלתיים אבל במגמת ירידה וזה מה שהכי חשוב, נעודד אחת את השנייה והקילוגרמים ירדו בסוף :שמח1:

[אלמוני]

אולי יש לנו את אותה בעיה

ראי את הודעתי “מבואסת נורא”

[אלמוני]

:שמח1:

[מאת]

תגובות