אחרי שנכנסתי לשמירה עליתי 1.4(!) מייאשים במיוחד ושבוע אחרי ירדתי 100 גרם
ברור לי שזה טבעי ושזה קשור גם בעניינים הנשיים שלנו..אבל עדיין מבאס.
השבוע ירדתי 600 גרם, כבר יותר מנחם…עוד קצת ואגיע לאן שאני רוצה 🙂 הרבה תקווה
בת אלי, השמירה קשה יותר מהירידה.
בירידה אנחנו יודעים ללכת לפי החוברת, לפי התפריט ומדייקים כמו תוכי.
בשמירה יש מנה מותרת נוספת שלעיתים גורמת לנו להרגיש חופשי קצת לשחרר, לחשוב שאנחנו זוכרים בעל פה את התפריט וכבר לא מדייקים כמו בהתחלה.
קשה ללכת על חבל דק אבל זו השמירה והיתרונות בה עולות על החסרונות 🙂
בלי לחץ, הכל יורד (בעניינים הנשיים שלנו :שמח1: )
את בדרך הכנונה ואני עוקבת אחריך מזה זמן מה 🙂
את עשית את הסוייץ ועכשיו זה רק פינישים וליטושים
תתמקדי במה שהגת, בהרגשה הטובה שמירה בבגדים…
בהצלחה! :אוהב: