אתמול נשקלתי ועליתי 100 גרם, באופן יחסי הייתי דיי מרוצה מפני שלא הייתי חודש וחצי.במהלך החודש וחצי עליתי קילו וחצי והצלחתי להוריד אותם.
אני מאושרת מפני שאני בתוכנית.
אני שמחה ומודה לחלי כל יום
אחרי הירידה שלי אני לא יכולה לאכזב את עצמי ולעלות במשקל
ולכן אני כל הזמן מדברת לעצמי (זה מאוד עוזר לי)ואומרת לעצמי – אני יכולה להצליח
יש לי משפט אחד להגיד לך: כל הכבוד לך על הנחישות.
עלית 100 גרם , זו עליה לצורך ירידה.
אני בטוחה ששבוע הבא תרדי , ולא משנה כמה הגולם הזה יראה לך, אם את עושה תכנית מדויקת , בסופו של דבר התוצאה המיועדת תגיע.
בהצלחה בהמשך
משרה