נעמי היקרה, מבינה את תחושתך לחלוטין.
מזל שיש לנו את הפורום לקבל כוחות. מעבר ללהתיעץ ען המנחה וכל הדברים המקצועיים, אני הייתי מציעה לך מה שאני מציעה לעצמי- להיזכר איך נראית והרגשת בתחילת התהליך, ולכתוב לעצמך לאן את רוצה להגיע (לא מבחינת משקל, אלא תחושה עם הגוף שלך ועם עצמך).
כשאת חדורת מוטיבציה- תפתחי כמה מתכונים ותכיני לך צשהו טעים שאף פעם לא ניסית עוד (אני הכנתי את העוגת גבינה ויצא מצוין!)
חוצמזה- רק תזכרי שהשומנים לא יודעים אם הם עלו כשהיית בבאסה או לא, ותמיד יותר קשה לרדת מלעלות, אז תדבקי במטרה :מאושר:
בהצלחה!!
.
.
