[אלמוני]

ב י א ו ס… נשארתי במקום. הבאתי למנחה את יומן הרישום והיא טענה שאכלתי פחות מדי ובגלל זה לא ירדתי.
זה פשוט מרגיז. אלוהים שרק לא אוותר :עצוב: :עצוב: :עצוב:

[אלמוני]

היי מאי,
חשוב מאוד מאוד מאוד (!!!) להיצמד לתפריט. למה לאכול פחות ממה ש”מותר” לנו?
זה גם לא משביע וגם גורם לכך שלא נרד במשקל. התפיסה הישנה של “לא אוכלים = יורדים במשקל”, פשוט לא נכון. אכילה של פחות ממה שצריך יכולה לגרום לנזק ובטח שלא מועילה.

פתחת שבוע חדש, תאכלי בדיוק מה שצריך בתפריט.. לא יותר ולא פחות ובשבוע הבא תחכה לך הפתעה על המשקל!

[מאת]

תגובות