[אלמוני]

500 גרם פחות :מאושר: לא מאוד מגיע לי. היה שבוע עם לא מעט חריגות. אז סה”כ 22 ק”ג פחות בתכנית. היעד לשבוע הבא- לרדת ל65. עכשיו אני 66 בדיוק (זאת אומרת, לא לרדת קילו אבל לרדת לספרה)
השבוע לקחתי על עצמי 2 פרוייקטים – מים ודיוק בכמויות. שניהם קצת התרופפו אצלי לאחרונה. בהצלחה לי :מאושר:

[אלמוני]

ריספקט

[אלמוני]

ממש גאה בך!

אני גם עם חריגות לא מעטות לאחרונה, אבל כנראה בגלל שזה חריגות “לייט” יחסית לתקופת החגים מצליחים להוריד.

אני שמתי לי משימה לצמצם חריגות, ואם כבר חורגים אז בקטנה – פרי ולא שוקולד או לחפש חינמים שבסביבה לפני שנכנעים לדברים פחות רצויים.

שבוע מוצלח רוני :שמח2:

[אלמוני]

כל הכבוד. מתאים לי השאיפה שלך. אני 67.5 הלוואי וגם ארד ל 65. כל הכבוד את יכולה להיות יותר מגאה בעצמך :אוהב:

[אלמוני]

איזו ירידה מדהימה….! 22 קילו זה מדהים…!
כל הכבוד :שמח1:

בהצלחה רבה

[אלמוני]

RG1 כל הכבוד לך…ממש שיחקת אותה!! 22 קילו למטה איןןןןן אלופה ממש!!
אשמח לקבל טיפים…חייבת לרדת עוד 2-3 קילו

[אלמוני]

אתן מקסימותתתת שאין דברים כאלה! :אוהב:
טיפים… זה אולי יישמע קלישאתי אבל זה לגמרי מה שמוביל אותי- כוח רצון. רק מהמקום הזה, האמיתי, הכנה, הבאמת באמת רוצה- רק אז הדברים יזוזו ויעבדו. כל השאר פשוט יזרום
לרצות בזה! זה הסוד הכי גדול

[אלמוני]

אולי תעזרי לי ותספרי לי איך את עושה זאת. גם אני כמעט שנה והורדתי 6 קג' בלבד

[אלמוני]

ולמה לא מגיע???
תפרגני לעצמך :אוהב:
זה שלך
ורק שלך

[מאת]

תגובות