[אלמוני]

בוקר טוב ושקט לכולם אני כל כך מאושרת ירידה של 1.400 ל 56.8 אני בשוק איזה כיף לרדת במשקל להרגיש טוב לא רעבה והכי חשוב להעביר את המסר לאחרים על שינוי אורך חיים . מישהי יודעת מתי אני אמורה לעשות תפריט שמירה ?? אני שוקלת כעת 56.8 וה והגובה שלי 1.67 תודה

[אלמוני]

אני מבינה שאת עושה תכנית לבד ולא בקבוצה, אם כך הדבר – אז מזל טוב ! את כבר יכולה להכניס את עצמך לשמירה.

ה-bmi שלך – לפי משקל 57 על גובה 1.67 עומד על 20.44.
כאשר BMI מתחת ל-20 נחשב כבר תת משקל.

כיף לשמוע שאימצת את התכנית, בהצלחה בהמשך ותהני לך מהשמירה !!

[מאת]

תגובות