עדכון שקילה | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 8 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 9 חודשים by אלמוני.

מוצגות 8 תגובות – 1 עד 8 (מתוך 8 סה״כ)

מאת

תגובות
21/12/2016 בשעה 8:19 #109015

אלמוני
לא פעיל

ירדתי 300.
כל ירידה היא מבורכת אבל האמת שציפיתי לקצת יותר :עצוב:
ממש הקפדתי השבוע, יום יום 🙂
לא נורא, מרוצה ממה שהשגתי וממשיכה הלאה לשבוע הבא!!
בהצלחה לכולן השבוע בנות :אוהב:

11/04/2019 בשעה 23:57 #109016

גלית
משתתף

עדיף מעלייה…
כל ירידה סבבה, את בדרך הנכונה.
תהיי מרוצה העיקר שירדת לא חשוב המספר פשוט תמשיכי קדימה להתמיד גם השבוע בלי מעידות…ואם כן כמו שברבי אומרת שיהיו במסגרת התוכנית :מאושר:

שמחה בשבילך :אוהב:

שיהיה שבוע חדש מוצלח ומדוגםםםםםםם :שמח1:

11/04/2019 בשעה 23:57 #109018

אלמוני
לא פעיל

גם 300 גרם זה נחמד!!! נורא קשה לשמור בחורף!!! שבוע שעבר ירדתי 100 גרם , גם התבאסתי קצת כי הקפדתי כל השבוע ורשמתי כל מה אכלתי. אבל מה לעשות!!! הגוף גם רדום נראה לי. אשקל היום בערב . נראה מה יהיה.

שיהיה סופ”ש מוצלח לכולנו!!!

11/04/2019 בשעה 23:57 #109020

אלמוני
לא פעיל

כל הכבוד! כל ירידה היא מעולה!
אני בטחה שעם ההתמדה שלך תראי שבוע הבא ירידה משמעותית:)
שיהיה המון בהצלחה!
וסופ”ש מדוגם ובריא!
חיבוק :אוהב: :אוהב:

11/04/2019 בשעה 23:57 #109022

אלמוני
לא פעיל

כל ירידה היא לטובה, תהיי גאה!
שיהיה סופש נעים :אוהב:

11/04/2019 בשעה 23:57 #109023

אלמוני
לא פעיל

ברכווווווווווווות :אוהב:

11/04/2019 בשעה 23:57 #109024

אלמוני
לא פעיל

מי כמוני יודעת כמה זה מעצבן לרדת רק קצת…אבל עדיין זה מושלם!!
:מאושר:

11/04/2019 בשעה 23:57 #109025

אלמוני
לא פעיל

אכן כל ירידה מבורכת! והירידה שלך מדהימה!
אל תלכי לשקילה עם ציפייה לכמות מסוימת, תלכי בציפייה לראות ירידה כי את יודעת שאת עשית את התוכנית
תמשיכי ככה לעוד שבוע ותראי בשקילה הבאה ירידה נוספת ויפה יותר :קול:
ישר כח, כל הכבוד!
נ.ב: טיפ שבזמנו המנחה שלי הייתה אומרת כשהיינו “מתבאסות” שירדנו “רק כך וכך גרמים”
קחי 300 גרם של משהו (קמח, סוכר, אגוזים – מה שבא לך) ותלכי עם זה עלייך כל היום וכשתורידי את זה תראי איזו הקלה תרגישי. אלה ה300 גרם שלך יקירה וזה מצוין!
בהצלחה בשבוע החדש :אוהב:
מאת

תגובות

מוצגות 8 תגובות – 1 עד 8 (מתוך 8 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.