ירידה של 600 גרם :שמח2:
הייתה לי נפילה ביום שישי הקודם אחרי השקילה הקודמת .. והחלטתי שהשבוע אעשה מאמץ לשמור סופר מדוייק בכל יום.. אז חוץ מאתמול שהיה קצת פחות טוב אבל לא קריטי .. שמרתי מעולה השבוע, עשיתי ספורט שמרתי על מים , אז אני מרוצה :שמח1:
אז מה שהכי חשוב להגיד זה ששמתי לי יעד לחנוכה שמתחיל מחר, והגעתי ליעד שהצבתי ואפילו ירדתי 300 גרם יותר!
אז סה״כ ירידה של 600 גרם ושיהיה לכולנו סופש נעים :אוהב: