עליתי 800 גרם.
ציפתי לזה ואני לא מופתעת, עבר עליי שבוע מאתגר מאוד .. מקום העבודה הישן שלי ביקש ממני עזרה בתגבור בחנוכה, וזה גרם לי לפקשוש ענק בתוכנית השבוע,גם לא הייתי בפורום השבוע והרגשתי שקצת יצאתי מהתוכנית וזה היה לי חסר מאוד.
אבל לא נורא, כמו שאני תמיד אומרת, אם זה אורח החיים שלי אני לא יכולה להיות תמיד מושלמת עם האוכל קורה שנופלים וחוזרים לשגרה, גם אנשים רזים לא תמיד אוכלים מושלם, אז זה בסדר ..
לעומת שלושה חודשים ששמרתי מעולה וירדתי במשקל,השבוע הזה כבר לא נחשב :שמח1:
אני כבר מתוכננת לשבוע הבא,לשגרה שלי ולחזרה לירידות :שמח2:
שיהיה סופש נעים :אוהב:
.
.
