טוב, השבוע קצת הייתי במצב לא טוב, עזבתי עבודה, ושמה את התאומים אצל מטפלת….
השתדלתי כמה שיותר לשמור…אבל עליתי 100 גרם,איזה ייאוש :עצוב: :עצוב:
כי לא רק שירדתי אלא עליתי…מקווה שהשבוע נראה ירידה יפה. 😉
חן, חמודה. אסור לך להתייאש !! רק 100 גרם !! זה כלום!! תחייכי !! 🙂
היום שבוע חדש, תשמרי , תשתי מספיק, תוכלי כל הארוחות!!, הכל יסתגר ותרדי ירידה יפה!!!
שבוע מקסים!!! :שמח1:
זה קורה לכולנו כשנמצאים במצב רוח לא משהו מאלף ואחת סיבות זה משמפיע ישירות על המשקל גם אם היית צמודה לתפריט ולא זזת גרם… 100 גרם זה לא עךייה רצינית בכלל שבוע הבא תורידי את זה ועוד בע”ה
קודם כל חייכי כי הכל בסדר
במצבים של לחץ/עצב/חרדה וכל דבר שהוא לא שמחה הגוף פועל לרעתנו (חצוף כזה!) אבל התחיל שבוע חדש, אני מאמינה שאת יושעת איפה “נפלת”, אז תאספי את עצמך – 100 גרם זה באמת בקטנה, מאמינה ששבוע הבא תורידי את ה100 האלה פלוס עוד כמה מיותרים 😉
תחזיקי מעמד ויותר חשוב תחזיקי את עצמך ומעצמך! :אוהב: