[אלמוני]

בוקר טוב ,בנות!
אז לאחר שבועיים של עמידה במקום ואפילו עליה של 100 גרם, ירדתי 800 גרם!!!
החלפתי קידומת !!! 69.3 !!!
כך זה אצלי, הגוף נרדם לתקופה ואז יש תזוזה.
השבוע עשיתי שינוי קטן, חזרתי לשתות בבוקר מים פושרים עם חצי לימון סחוט. אולי גם זה עזר.
כמובן גם ניהלתי רישום מסודר.
מאושרת ברמות!!!
סופ”ש נעים ומוצלח כלולן!!!

[אלמוני]

איזה אושר!!
אז המאמץ היה כדאי! :אוהב: :אוהב

[אלמוני]

בסוף זה מגיע .. אם יש סבלנות וממשיכים להתמיד בסוף אנחנו מצליחות..
זה רק מחזק אותי ואני יודעת שלא משנה מה אראה מחר על המשקל אני ממשיכה בכל הכוח כי
בסוף יש תוצאות ייקח כמה שייקח.. אני לא ממהרת לשום מקום..

[אלמוני]

למדתי שכל ירידה היא דבר גדול…העיקר לא לעלות 😉
למדתי שלפעמים רואים ירידה / עליה רק אחרי שבוע ולא מיד. – בכל אופן כך אצלי, הגוף המערכת משונה קשה להבין אותה. לכן אקבל כל ירידה ,איך את אמרת פעם בסוף הכל מצטבר לירידה גדולה.
בהצלחה עד הסוף ……. :אוהב:

[גלית]

שמחה בשבילך :אוהב:

איזה כיף לראות המספר הזה…גם אני מתגעגעת…אך זה מתרחק עם כל נפילה…

תמשיכי להתמיד ולהיות חזקה, הרגשה נפלאה.

שיהיה שבוע מוצלח!!!!

[מאת]

תגובות