עלייה של 300 גרם…
קצת מיואשת, בשבועיים האחרונים אני רק עולה ומתרחקת מלשבור את ה-60 (והייתי מודגמת)…
לא נורא, נמשיך לשבוע מדוגם, אבל האמת שבניגוד לבדרך כלל אני קצת מפחדת לקחת השבוע את המותרת… 😉
אסור להתייאש ולוותר!!
לפעמים הגוף מתנגד, אצלי אותו הדבר, אומנם לא עליתי אבל נשארת באותו מקום משבוע לשבוע.
לפעמים צריך רק סבלנות.
תנסה לגוון בתפריט. לשתות יותר מים!!!
אל תתייאשי
כל עקבה לטובה
לפעמים הגוף צריך מנוחה מהירידות
300 גרם לא מייצגים שום דבר
תמשיכי כרגיל להיות מדוגמת ותתעלמי מהשקילה הזו
אל תתני לה להסיט אותך מהדרך
תמשיכי להיות מדוגמת והתוצאות יגיעו..
אני אומרת את זה לך וגם לעצמי..
מאוד מחכה להגיע ל- 60 ומשהו כמו 3 שבועות שאני מדשדשת במקום..
אין מה לפחד! מסכימה איתך שהמותרת מרתיעה כשרואים עלייה אבל אין לזה קשר..
תעשי לך מותרת מפנקת תיהני ותתמידי! אין לי ספק שתצליחי:)
לילה טוב והמון בהצלחה!! :אוהב: