עדכון שקילה 2026

This topic has תגובה 1, 8 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים by אלמוני.

מוצגות 8 תגובות – 1 עד 8 (מתוך 8 סה״כ)

מאת

תגובות
14/06/2017 בשעה 7:49 #102292

אלמוני
לא פעיל

-100 גרם.
אני די צתוסכלת מהקצב, אבל ממשיכה בכל הכוח לשבוע מדוגם.
מישהי הרגישה שחטיף אנרגיה וארטיק חלבי לייט דופקים לה את הירידה?
הם ממש המצילים שלי שלא להשבר, אבל אם הם דופקים… 😉

11/04/2019 בשעה 22:46 #102293

אלמוני
לא פעיל

כל עוד את בירידה את צריכה להיות שמחה שאת בדרך הנכונה.

אני אוכלת כל יום חטיף אנרגי וארטיק חלבי ויורדת יפה

אחרי שירדת הרבה ברור שהירידות יתמתנו והגוף גם צריך לנוח

כל שבוע שאת לא עולה את צריכה להיות שמחה שאת בדרך הנכונה

תמשיכי עם חיוך :מאושר:

11/04/2019 בשעה 22:46 #102294

אלמוני
לא פעיל

תהיי גאה בעצמך ותמשיכי הלאה לשבוע חדש

11/04/2019 בשעה 22:46 #102295

אלמוני
לא פעיל

תהיי גאה בעצמך ותמשיכי הלאה לשבוע חדש

11/04/2019 בשעה 22:46 #102297

אלמוני
לא פעיל

לדעתי אם את מרגישה שחטיף אנרגיה וארטיק לייט תוקעים אותך, הייתי מנסה לאכול במקום זה משהו טבעי יותר, אני באופן אישי לא אוהבת את כל הלייטים, לדעתי הערך התזונתי שלהם לא משהו, ועדיף לאכול משהו טבעי יותר ( כמובן רק אם זה לא ישבור אותך שאת לא אוכלת ממתק).
בהצלחה, והרבה סבלנות.

11/04/2019 בשעה 22:46 #102299

אלמוני
לא פעיל

מבינה אותך לגמרי!!!
גם הירידות שלי איטיות מאוד :לאאכפת:
לכן אל אף שההמלצה כאן היא להישקל אחת לשבוע, אני החלטתי להישקל אחת לחודש. כך שוודאי אראה ירידה.
לי אישית זה מוריד את כל הרוח מהמפרשים…השקילות המאכזבות האלה 😉
וכשאגיע למשקל נורמלי, (אחליף קידומת) אשקל אחת לשבוע.

בכל מקרה
אל תתיאשי
בהצלחה :אוהב:

11/04/2019 בשעה 22:46 #102300

אלמוני
לא פעיל

כמו שכבר אמרו ירידה זה ירידה , אני רק מזכירה לך להסתכל כמה כבר ירדת בסה”כ עם אותם ירידות קטנות ומתסכלות.
בהצלחה רבה לשבוע חדש.

11/04/2019 בשעה 22:46 #102301

אלמוני
לא פעיל

האמת שגם אני שוקלת לעבור להישקל פעם בחודש…
מאת

תגובות

מוצגות 8 תגובות – 1 עד 8 (מתוך 8 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.