[אלמוני]

+500 גרם.
מניחה שזו ההשפעה של 2 מותרות… קצת נלחצת מזה…

[אלמוני]

גם אצלי בהתחלה היה כך. תנסי שבוע 1, שבוע אר 2 מותרות. תני לגוף קצת להתרגל. אני לרוב לא אוכלת 2 מותרת. 1.5 אולי. יחד עם זאת היו שבועות עם יותר דברים מיותרים שאכלתי ועדיין נשארתי על אותו משקל. בלי לחץ!!!!! :אוהב: :אוהב:

[אלמוני]

הגוף לומד לאזן עצמו…
אל תלחצי ,עם כל מה שהורדת 500 גר קטן עלייך.
אולי השבוע תאכלי מותרת וחציי ותראי איך גוף מגיב.
את חזקה
לא להתבאס
חג שמיח :לשון: :לשון: :לשון:

[אלמוני]

:אוהב:

[מאת]

תגובות