עוד חצי קילו למטה:)
עד עכשיו ירדתי 3 קילו (התחלתי מחדש אחרי החגים) וזה לא רע בכלל 😉
אגב עשיתי ניסוי שעבד… נכון התלבטתי אם לאכול מותרת שווה אבל חורגת? אז הניסוי הצליח אני כבר חודש שלם יורדת עם המותרת הזאת:) איזה כיף!
מתחילה שבוע חדש עם פול מוטיבציה!!
גרם לגרם מצטבר – והנה כבר הגעת לשלוש קילו!!! וזה הרבה!!
את מתאמצת, את משקיעה, את עובדת קשה קשה – והנה יש תוצאות – כמה כיף 🙂
שמחה מאוד בשבילך…
והי – הופ, אל תוותרי על המנה מותרת – מעבר לזה שהניסוי הצליח, אל תשכחי שמנה מותרת זה כלי שלנו לנילחם בפיתויים,
זה כלי שאומר למוח אל תדאג, לא הפסקתי עם הכל מכל בכל כל – אני יכולה לאכול גם… וגם… רק בזמן מסויים, ובתדיקות מסויימץ,
זה אוטומטי מוריד את מפלס הלחץ הפנימי, שגורם לנפילות
תצליחי יקירה 🙂