[אלמוני]

אותו המשקל, בלי ירידה או עלייה. האמת שבשלב הזה (חודש וחצי רצוף של עליות רציניות בלי סיבה), אני מרוצה :אוהב:

[אלמוני]

הי ניקו
הכל בסדר, כך זה בשמירה. הגוף מתרגל .
במידה ואת רוצה לרדת -תחזירי לרישום לשבוע, תבדקי שוב את עצמך.
תוכלי מותרת אחת ובטוחה שתורידי את העודף שיש לך 0 במידה ויש כמובן)
סופ”ש נעים

[מאת]

תגובות