[אלמוני]

הי אתמול נשקלתי, קילו פחות ירידה
אבל זה אחרי עלייה של 300 גרם שבוע קודם, סה”כ בחודש פחות 3.600….
קצת מאוכזבת כי ציפיתי להוריד יותר בחודש…אחרי שאני ממש מדייקת בתפריט
אבל מתחילה להבין שזה תהליך מתמשך ולא אוקוס פוקוס….

[אלמוני]

הי, ירידה מהממת!!!
3.600 בחודש זה מעולה!!. הירידה ממוצעת בחודש אצל חלי כי 2 קילו. כך שאין לך מה להיות מאוכזבת. להפך תיהיה גאה בעצמך, עשית עבודה מאוד יפה.
זה תהליך של שינוי אורך החיים ולא תחרות ירידות במשקל. תזכירי את זה!!!
בהצלחה !! :אוהב: :אוהב:

[אלמוני]

קילו זה מלא, הירידות הממוצעות שלי היו 200 גרם וירדתי בסך הכל 30 קילו…
את רק בהתחלה, וזה תהליך ארוך ומהמם.
בהצלחה! :אוהב:

[מאת]

תגובות