היי כולן…
אז ככה, שבוע שני לדיאטה, ירדתי השבוע 200 גרם, סה”כ 2 קילו בשבועיים. קצת התאכזבתי אבל יצאתי מחוזקת מהקבוצה ומהמנחה אז מקווה שיהיה בסדר.
אני רוצה להגיד שהכנתי היום מרק, למרות שבהתחלה הייתי נגד זה ואמרתי מה זה יעזור…אז יצא ממש טעים וזה ממש מפוצץ וגורם לתחושת שובע. קצת שיניתי מהמרק של חלי, שמתי 2 גזרים, בצל, קישוא, כרובית, ודלעת, מרק עוף פלפל שחור ומלח, בסוף טחנתי את זה ויצא סססססוף.אז תנסו זה ממש עוזר.
בנוסף הכנתי לצהריים את המתכון של הכרוב המבושל עם אורז וגם יצא אחלה.
אז מקווה להראות תוצאות טובות יותר שבוע הבא!
בהצלחה לכולנו!
.
.
