היי בנות
השבוע נשארתי באותו משקל , לא הייתה ירידה.
לא יודעת למה אבל אני משום מה לא מאוכזבת .
לא היו ציפיות אז אין אכזבות.
מודעת לכך שהדרך היא קשה ולא קלה ואין מה לעשות.
מתחילה שבוע חדש של עשייה ונקווה בעזרת השם ששבוע הבא יהיו תוצאות .
כאשר נשקלתי וראיתי שאין ירידה אמרתי לחלי כנראה בגלל שאני במחזור , אבל גם היו לי פעמים שבמחזור ירדתי קצת אז לא רוצה לתרץ יותר.
שבוע טוב לכולם
שרה
הזכרת את המחזור וזה מחזיר אותי אחורה… אני בתוכנית כבר שנה חמישית. פעם קרה שעליתי במשקל ותירצתי שזה לא אני זה… המחזור. בעלי שאל אותי אם זה המחזור הראשון השנה כי כל הזמן אני יורדת ולא מזכירה אותו אז איך יתכן. באותו רגע הבנתי שאני ממציאה את מי להאשים ואין קשר למחזור. נכון שיש הרגשת נפיחות בימים שלפני אבל אם שומרים נכון לא זה מה שיגרום לנו לעלות במשקל. ותחשבו על זה…