ירדתי 600 גרם אחרי ששבוע שעבר הייתי נורא מאוכזבת שעליתי 500 גרם ולא היה לי ברור למה כי שמרתי הקפדתי מאוד מאוד השבוע והצלחתי להשיל את מה שעליתי…. יצאתי מההרצאה באנרגיות שמחות טובות ועם המון מוטביציה לשבוע הבא!!!! להמשיך רישום, 6 ארוחות הרבה מים ולשלב ספורט עד כמה שייתאפשר לי….
בהצלחה לי ולכולנו!!!! שבוע טוב שמוצלח לכולם!!! :מאושר:
כל הכבוד!!!!!!!!!!! :מאושר:
כיף לקרא את הרוח הנושבת מהפוסט הזה לעומת…קודמו!!!!!!!!!!!! 😉
מה שמוכיח לך שהשקילה בבית הורידה את מצב רוחך…ממש ממש שלא בצדק!!! 🙂
מציעה לך “להעיף” את המשקל בבית שממש לא יהיה זמין!!! 😉
תמשיכי להקפיד בדיוק כמו שכתבת…והתוצאות יגיעו בקצב של הגוף שלך!!!!! :מאושר:
בהצלחה רבה ומחכים להמשך עידכונים!!!!!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב:
רחלי ו. :אוהב: