[אלמוני]

לאחר שבוע מדוגם המשקל מראה 200 גרם פחות ואני 64.8
למרות שהרבה יצקצקו ויגידו מה 200 גרם? בשביל זה לעבוד כ”כ קשה כל השבוע ולהתאמן ולוותר על כ”כ הרבה פיתויים טעימים..

ואני אומרת – כן. זה שווה. גם אם זה רק 200 גרם. הספרה של האחדות השתנתה לי מ- 5 ל- 4 וכבר מזה אני שמחה.
נכון שבשבועות האחרונים הירידות קטנות ויש שבועות שגם זה לא,
אבל הכיוון הכללי הוא למטה
אני יורדת
גם אם זה לאט
זה לאט ובטוח..
:אוהב:
ממשיכה כרגיל.. בשיא המוטיבציה להגיע ל- 60 המיוחל..
שבוע טוב בנות..

[אלמוני]

גם ההישגים
ובעיקר הגישה! גישה של אלופים ומצנחים.

[אלמוני]

כל הכבודדדדד :אוהב:

[גלית]

על הירידה ועל הגישה החיובית!!!
כמובן לשנות מספר זה הכי כיף שיש. :שמח1:
תשמרי על זה שיהיה לך שבוע מדוגם. :שמח1:
בהצלחה :אוהב:

[אלמוני]

ועל הגישה שלך, על הסבלנות שלך!! כל הכבוד!!!
ובצדק גם 2 גרם זו ירידה!!! :שמח1:
אני מתחילה לאבד סבלנות.
חזרתי לקבוצה אחרי פסח (שבועיים כמו כולם ) עם ירידה של חצי קילו.
ומאז המשקל לא זז.
מחר שוב השקילה.
נשאר לי 1.5 קילו לשמירה ( לא מתכוונת להגיע לסטטוס של רזה, ספיק לי להיות בBMI תקין) ולא מצליחה להזיז אותו!!
הורדתי השבוע רב החינמיים- שלגונים של 10-18 קלוריות, סוכריות ללא סוכר, פשוט חוסכת מעצמי כל דבר האפשרי :עצוב:
:עצוב:
מזל שיש את הפורום ופוסטים חיוביים כמו שלך!!!! :אוהב:
שבוע מקסים!!!

[אלמוני]

ואיזו גישה מעולה :אוהב:

[אלמוני]

אני כל כך מבינה אותך גם אצלי הירידות הן קטנות ….אבל ירידות. אז קבלי המון כח ממני ובהצלחה גם בקטנות. 🙂
יום טוב :אוהב:

[אלמוני]

וכל הכבוד לך על ההתמדה והנחישות…
לאט ובטוח!
:אוהב:

[אלמוני]

היה לי קטע מוזר השבוע שלא הצלחתי להתחבר עם הסיסמא..
אז נרשמתי שוב והפעם יעלי 3>
אבל זו אני לגמרי..

[מאת]

תגובות