ירידה של חצי קילו הביאה אותי ל- 66 בול.
מאוד רציתי בליל הסדר להגיע לתחנה ראשונה 65.. אבל זה יגיע..
היה סופש לא קל.. לחצים והתמודדויות עם דברים שהובילו אותי לחפש נחמה במשהו..
אז הכנתי לי בארוחת לילה כוס עם 3/4 חלב וניל 1% חם וקרנצ'ים וחיממתי עם קינמון..
גם אם לפעמים אני חורגת קצת.. בעוד תמר, בעוד תפוח, בעוד כף שיבולת שועל, בעוד סילאן, בעוד חלב ..
אני עדיין מרגישה בסדר.
מרגישה בתוכנית, מרגישה שהמגמה היא של ירידה ואני בדרך הנכונה.. ולא מתכוונת להיות קשה עם עצמי..
בד”כ מרגישה מדויקת ולפעמים זה יותר בעין .. שאני ממלאה עוד קצת חלב.. עוד כף של שיבולת שועל..
יודעת שיכולה לוותר על זה ולהיות יותר מדויקת.. אבל מעדיפה לחרוג בזה מאשר ליפול על עוגה או עוגיות..
חג שמח בנות..
.
.
