אז אחרי הרבה הרבה זמן חזרתי לתוכנית.. כבר שבוע שאני עומדת בתוכנית בשלמות !
שתיתי בין 2.500 ל- 3 ליטר מים ביום
עשיתי ספורט 4 פעמים השבוע
והכי חשוב עמדתי בכל ארוחה וארוחה בתפריט :שמח1:
המשקל אכן ירד השבוע ב- 2.100 ק”ג :מאושר:
מאושרת!!
סוף סוף!!
השבוע אני יוצאת לבר ועושה שם מותרת של אלכוהול כדי לחגוג את החזרה לתוכנית ודרך חדשה מבחינתי :מאושר:
שיהיה עוד שבוע נהדר :אוהב: :אוהב: