חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 7 תגובות – 1 עד 7 (מתוך 7 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #64180
    אלמוני
    לא פעיל

    עליתי 100 גרם. לא נעים… וגם לא נורא.

    המסקנות שלקחתי איתי היום:
    1) רישום, רישום ושוב רישום. גם את הדברים הממש קטנים שכביכול הם אוויר. שכאילו לא נחשבים.
    רישום עוזר לקחת יותר אחריות ולהיות יותר בפוקוס.
    2) לתכנן את המנה המותרת ולהנות ממנה. ולא ליפול ולהפוך את הנפילה למנה מותרת… כי אז זאת פחות הנאה וזאת לא הכוונה של המנה המותרת.
    התפקיד של המנה המותרת זה לאכול משהוא שנפשי משתוקקת אליו ושתכננתי מראש.
    3)אם חס וחלילה אני נופלת (כמו שקרה לי בשבת … ואח”כ הכל התחרבש) לעבור לארוחה הבאה אחרי שלש שעות בלי קיזוזים ולהמשיך לרשום.

    סליחה אם בלבלתי לכם את המוח ולא חידשתי לכם כלום. זה דיסקוס ביני לבין עצמי… ואתם קהל המאזינים והתומכים שלי.

    באהבה … שיהיה ערב נעים … גילי

    #64181
    אלמוני
    לא פעיל

    יש בך כזה רצון טוב ושאיפה להצליח את תצליחי
    מאמי אחלת לך המשך יום קסום ותוכנית מעולה והרבה הרבה אהבה
    ממני אליך אאך ורק מאהבה
    בהצלחה בהמשך וזיכרי
    כל עליה לצורך ירידה וכןן תעשי רישום יעזור לך

    #64182
    אלמוני
    לא פעיל

    תעשי רישום ובאמת אולי תראי איפה את נופלת
    מאמינה שאת תקחי את עצמך בידיים
    וכמו גדולה שבוע הבא יהיו תוצאות טובות יותר
    100 גרם זה לא נורא
    מחזיקה לך אצבעות
    אוהבת עדנה

    #64183
    lee maman
    מנהל בפורום

    והנה עוד הזדמנות להצליח
    סוף מעשה במחשבה תחילה
    תחשבי מה חשוב לך באמת
    ותעשי בהצלחה ושבוע מקסים.

    #64184
    אלמוני
    לא פעיל

    נכון שזה קצת מאכזב, אבל יש לך מטרה נכון , להגיע לארץ הרזון המובטחת , אז אל תתני לזה לשבור אותך אלא רק לחזק אותך ולהמשיך כמו גדולה, אין לי ספק שתצליחי.
    אוהבת שרה

    #64185
    אלמוני
    לא פעיל

    לא נורא מאמי כולה 100 יותר זה לא רציני נשמה שבוע הבא את תראי לכולם מה זה אני בטוחה בכח וביכולות שלך את מקסימה מה איתך?

    #64186
    אלמוני
    לא פעיל

    100 גר' זה ממש ממש לא נורא. ונכון שרישום מאוד מאוד עוזר, מנסיון!!! החוכמה היא להיות מספיק ישרים עם עצמנו ולרשום גם את הביסים, החטיפות, היישור…, כי רק בגלל הדברים הקטנים הללו אנחנו נופלות. אני בטוחה שאת עכשיו כבר עושה תוכנית במרץ. אז שיהיה יום מוצלח ואופטימי…חיבוק גדול ממני.

מוצגות 7 תגובות – 1 עד 7 (מתוך 7 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות