אז אחרי שממש הקפדתי בפסח ובכל זאת עליתי 200 גרם אחרי ליל הסדר ועוד 200 גרם אחרי חול המועד.. . התאמצתי השבוע וגם את המותרת מדדתי שלא תחרוג מ600 ועליתי 700 גרם, ממש מתוסכלת!
החלטתי לחזור לרשום תכנון כי זה מיישר אותי, ולהעביר את השקילה שלי לימי שלישי (לכן חד פעמית אשקל מחר בבוקר כי אני רוצה את התוצאות הכי מדוייקות משבוע לשבוע, אם יהיה שינוי אעדכן כאן) כי בימי שני אני קמה כל םעם בשעה אחרת ואני נשקלת על הבוקר אז פעם אחת יוצא שאני נשקלת ב6 וחצי בבוקר ופעם אחת 12 (בטוח יש הבדל לא?) קיצור חוזרת לתוכנית עם מוטיבציה ותכנון ויהיה בסדר :אוהב:
.
.
