לא עדכון משמח אבל הבטחתי לעדכן כל שקילה עד היעד ו…. הבטחות יש לקיים :שמח1: עליתי 800 גרם.מבאס אבל ממשיכה והפעם אדאג שבשבוע הבא תהיה ירידה.להתראות בעדכון הבא…… אמנם עשיתי הליכה כל ערב ואכלתי מלא ירקות אבל פסטיגל פסטיבל הדלקות נרות חגיגות והכל עם.מלאאאא כיבוד ומלאאאא שמן.לא נורא……. :אוהב:מקווה שעדכון מס 3 יהיה יותר משמח ועדכון מס 10 יספר על הגעה ליעד :לשון: