קצת הזוי 2.1 קילו.. אולי את גם לפני מחזור?
אני בטוחה שאם תקפידי השבוע כל זה יירד,או לפחות הרוב!
(גם אני חרגתי בחנוכה ברמות ועליתי 1.5 קילו שכבר קילו ירד השבוע..)
רק שהמטרה תהיה מול העיניים :אוהב:
אני כל הזמן מחדירה לעצמי שאני רוצה לראות תמספר 53…וששום דבר לא יעצור בעדי :שמח2:
בואי תציבי יעד,נגיד לט”ו בשבט,שזה בדיוק עוד 5 שבועות.
אני הצבתי לעצמי לרדת 3.5 קילו. אם אני ארד ,או בעצם כשאני ארד, זה כבר יקרב אותי למטרה,כי פחות 3.5 קילו אני מגיעה לביאםאיי התקין 24.9.(הפער כרגע למטרה הוא 14.4 קילו אז לא מסתכלת על זה..)
תחשבי גם את על מטרות קטנות,זה עוזר.
פוול בהצלחה!!! :אוהב:
.
.
