[אלמוני]

שבוע רביעי בתוכנית ירידה של 1.500 ק”ג סה”כ ביד 3.400
חייבת לציין שבשבוע הראשון פעלתי בדיוק לפי התפריט וירדתי חצי ק”ג וגם בשבוע השני אחד לאחד ולא היתה ירידה ולא עלייה. בשבוע השלישי והרביעי
הפחתתי, לא בכוונה פשוט לא הייתי רעבה ואכלתי פחות, אומנם לפי התפריט אבל פשוט 3-4 ארוחות במקום 5-6 ופתאום התחילה ירידה יותר משמעותית… בכל מקרה אני לא מפקפקת בנושא השש ארוחות פשוט אני לא בטוחה שזה מתאים לכל אחד… בנתיים זה עובד בשבילי לאכול פחות, נראה לאן זה יוביל. שיהיה חג שמח לכולנו ורק בשורות טובות.

[אלמוני]

אנחנו לא אמורים להגיב/ לחזק/ לתת דעה אחד לשני? בשביל זה נועד הפורום הזה, לא.?

[מאת]

תגובות