אז מה היה לנו השבוע:
4 הליכות מהירות של שעה
הצמדות לתפריט
שתייה מרובה
ו…חצי ק״ג פחות.
מה בתכנון השבוע:
4 הליכות,אחת כבר מאחוריי,עוד 3 ל…
הצמדות לתפריט
ושתייה כמובן.
כפיפות בטן שהתחלתי היום,שאלוהים יעזור לי איזה סיוט
ולקבלת עוד קצת מוטיבציה,בכל זאת נותרו 3 ק״ג :מאושר:
חיפשתי ב Pinterset ונעצתי לי בלוח כמה סטים של בגדים מהממיםלכבוד חזרתי לעבודה מחופשת לידה
אופטימית לחלוטין,כן? הרי אין סיכוי שארד 3 ק״ג ב 3 שבועות
אז קבלו את הבגד האופטימי שלי
כל הכבוד! חצי ק”ג זה מעולה :שמח1:
גם אני התחלתי היום עם כפיפות בטן! אפילו קניתי אתמול מזרן מתאים, חייבים להתחיל לחטב את העניינים :צוחק:
איזה כיף שנשארו לך רק 3 ק”ג! יאללה, קטן עלייך!