[אלמוני]

גליה,

כל הכבוד על הירידה , מה שמראה שאת סופר בתכנית, יקירתי, אל תקשי עם עצמך – תפוח מיותר וכף גבינה, לא אלו שיעלו אותך במשקל, כולנו יודעים מה גורם לנו לעליות האמיתיות…, כתבת שתשתדלי להיות ישרה – לדעתי את סופר ישרה ולראייה ירדת 800 גרם !!!

לגבי המותרת אני ממליצה לך להתייעץ עם המנחה שלך, שלהם יש את כל הנסיון והידע הדרוש להכווינך – המון בהצלחה (את כבר שם !!!)

[אלמוני]

אני מאוד מאוד הייתי רוצה לדעת מה דעתך בנושא ההודעה הקודמת שלי..
תודה מראש

[אלמוני]

את בשמירה ואת לא צריכה להחמיר ולהקפיד.
אם בשבוע שאת מעידה על עצמך כי חרגת, ירדת 800 גר' אז את ב”צרות של עשירים”.
לכן, כמו שאיה המקסימה כתבה לך לכי עם הלב…
אם יעשה לך טוב לרדת עוד קילו אז לכי על זה…
רק תהיי אם אצבע על הדופק שאת לא מגזימה(בירידה…)
יש אצלנו בקבוצה בנות בשמירה עם 2 מותרות והן מדי פעם יורדות.
ואם יש לך צורך ב”פיצוי”לכי גם על זה…מגיע לך!
אל תחמירי עם עצמך…סה”כ צריך להנות מהדרך כדי שיהיה קל ואפשרי לשמור על ההשגים!!!
הרבה הצלחה ואושר
רחלי ו.
:מאושר: :שמח1: 🙂 :אוהב:

[אלמוני]

תעשי מה שנכון לך (רק אל תגזימי בירידה…).
הגעת ליעד? תפסיקי לרדוף אחרי המשקל, עכשיו המטרה היא לשמור עליו :שמח2:
עשית את התהליך הזה בנחישות, ידעת מה את רוצה והגעת למטרה שהצבת לעצמך, הגיע הזמן להירגע, להמשיך בעשייה, עם שתי מותרות (תהני …) ו”תרקדי” – את כבר לא במירוץ.
תשמרי על גישה חיובית, תהני מהמחמאות ומהפרגון מהסביבה 😉
:אוהב: 🙂

[מאת]

תגובות