[אלמוני]

בוקר טוב,עדכון שקילה,בתקופה האחרונה טיפה
תקוע,הגולם לא זז,אבל ממשיכים בתוכנית ,השבוע ירדתי
200 גר' סה”כ ירידה 36.000 ק”ג.

[אלמוני]

היי סער,
אני בקבוצה שלך בימי ראשון בשעה 16.00.
אתמול לא הגעתי שכן הבת שלי חולה אבל הההסיבה האמיתית (יכולתי לעשות מאמצים להגיע) היא שהשבוע לא הלך לי בכלל, לא הייתי מאורגנת, אכלתי בטירוף ביום שישי וממש התבאסתי להגיע מחר.
מתחילה השבוע מחדש, רושמת, מאורגנת.
שיהיה שבוע טוב ובהצלחה.
נירית.

[אלמוני]

סהר שלום, אני חייבת לומר לך בהזדמנות הזאת שאתה מהווה השראה רבה.
הקריאה על ההשגים והעדכונים שלך , כמו כן של משתתפים רבים שמעדכנים בפורום מעניקה כוחות , אנרגיה ומוטיבציה .
את התוכנית של חלי התחלתי לפני כשנה וחצי . ועד כה הורדתי 26 קילו .תמיד שקשה מעט אני נכנסת לכאן לקבל חיזוקים .
לראות אותך כותב כי השלת ממשקלך 36 קילו !!! זה מעורר הערכה רבה ולא מאפשר לי לוותר .
התהליך הוא לעיתים איטי . אבל כל כך עובד ובטוח
הרי תמיד אומרים שמה שיורד מהר עולה מהר
אז אין לי אלא לומר לך שגם 100 או 200 גרם שהנך מוריד , הם הישג עצום אחרי יריד כל כך משמעותית במשקל . מעבר לכך שבכך אתה גם שומר על כל מה שכבר השגת .
בהצלחה בהגעה אל הידע

[אלמוני]

תודה רבה על הפרגון זה מחמם את הלב וגורם לי להרגיש טוב,
כל הכבוד על הירידות שלך מדהימה,תפרסמי תמונות,בהצלחה סהר.

[אלמוני]

היי סהר..
שמעתי שאתה תקוע..אז קדימה לשחרר…
מה מעכב אותך? מה מונע ממך להתקדם?
מה הפסקת לעזור שעזר לך עד היום…?
מה עוזר לך בדרך כלל להתקדם בחיים? בתוכנית?
שתף אותנו..תזכיר לעצמך..
וקדימה למטרה…
בהצלחה

[מאת]

תגובות