[אלמוני]

היום בדיוק אני סוגרת חודש עם התפריט! וירדתי קילו ו700. (לפי החישוב שעשיתי באיזה אתר הייתי אמורה לרדת 2 קילו..)
בכל אופן, אני כבר שבוע תקועה על אותו המשקל ולא יורדת עוד…:( למרות שלא היו לי מעידות, ואפילו על המותרת ויתרתי לחלוטין (החלטתי שבחודשיים הראשונים לא אוכל מותרת כי חשוב לי קודם לרדת..ואחכ אוסיף את המותרת).
מה דעתכן, מה לעשות?

[אלמוני]

זה חלק מהתכנית

[אלמוני]

כולל מתנה מותרת, ולא להתעסק בניהול חשבונות. להגיד תודה על כל גרם שיורד.

[אלמוני]

בתוכנית ולאכול מותרת…לפעמים שאין הרבה מה להוריד הגוף משחרר לאט ובקצת…תמשיכי ותראי ששבוע הבא תורידי במשקל…
אפילו ירידה של 100-200 גר׳ זה מבורך…
בהצלחה!!!

[מאת]

תגובות