אז נכון הצלחתי יפה לעמוד במשימה ולא חרגתי בכלום ונשארתי באותו משקל כמו לפניי החג!! אבל אני יומיים עם הקאות אז כמובן שלא הצלחתי לאכול כלום חוץ מפרוסת לחם ריקה עם סודה…. אז אני לא יודעת איך מתייחסים לימים האלה??? היום הצלחתי לאכול 4 כפות מג'דרה שהכנתי כי הרעב מציק…. וזה מה שאני יכולה לאכול…!!! אז ב”ה מקווה שמחר כבר אוכל לחזור לתפריט הרגיל שלי 1200 וכמובן מחר הוא יום השקילה אז מקווה שהתוצאות יהיו טובות… :לאבטוח:
קודם כל בריאות ורק בריאות…
עם כל השאר נתמודד לאחר מכן. כשתרגישי טוב יותר תוכלי לחזור לארוחות סדירות ולתפריט מדוייק.
בינתיים תשתדלי לשתות מרק, תה ואת המקסימום האפשרי שאת יכולה לאכול במסגרת התפריט.
החלמה מהירה