חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #179622
    אלמוני
    לא פעיל

    התחלתי עבודה חדשה מזה שבועיים, והשבוע הפעם הראשונה שאעבוד לילה.
    אני חוששת מלהישאר 8 שעות ערה בלילה, ושהיום כולו יתהפך לי.
    האם את יכולה להמליץ לי מה לעשות ?
    להשאיר משהו מהארוחות ללילה? או שפשוט חשבתי לחתוך לי ירקות חינמיים וסלטים שווים כדי שאם יהיה בא לי משהו בלילה אני אחטוף אותם.

    #179623
    אלמוני
    לא פעיל

    לא להשאיר ארוחות, אחרת תהיי רעבה במשך היום.. תפריט כרגיל,
    (לפני המשמרת את ישנים קצת לא ?)
    לפני המשמרת לאכול ארוחה מהגדולות (בוקר/צהרים/ערב)
    באמצע מנת ביניים כלשהי,
    וכל הנישנושים החיניימים אכן מצילים. אבל. גם אם ניגמרו לך הארוחות, כל עוד את ערה, כל 3 שעות תאכלי ארוחה. מהארוחות הביניים בלבד..

    בהצלחה ! 🙂

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות