אני בת 17 1.70 וכל החיים שלי הייתי ילדה יפה וגם רזה ורק לפני שנה התחלתי לעלות קצת במשקל לא כ”כ רציני (למשקל 62),ואחרי התהליך שהתחלתי באוגוסט דיאטת חלי ממן ואני באמת מצליחה בה לא רע בכלל (טפו טפו טפו לא רוצה לעשות לעצמי עין הרע) הצלחתי לרדת למשקל 57-58 שזה אומר שאני כבר ממש קרובה למשקל היעד שלי!
עשיתי לעצמי מטרות עד לתחנה הסופית ובינתיים הצלחתי להשיג אותן:)
בטן שטוחה ושרירית ועם זאת החזה שלי לא ירד בכלל!מה שפחדתי שיקרה…הרגליים מתחטבות לאט לאט .
הלכתי לקניון עם חברה אתמול שתי תיכוניסטיות מבלות להן והתחילו איתי פשוט בלי הפסקה לכל מקום שהלכתי וזה פשוט כיף שהסביבה מחמיאה ומחזקת ונותנת לי כוח להמשיך.
אני ממש לא מתחזקת מהערות של אחרים כי מה שבונה יכול גם להרוס זה פשוט עוד דירבון למוטיבציה וההשקעה שלי.
גם במשפחה אני מקבלת שבחים בכל הזדמנות ואף אחד לא יודע שאני בדיאטה כי מבחניתי זאת באמת לא דיאטה זה שינוי אורח חיים לבריא יותר!
סתם רציתי לשתף אתכן וסליחה אם זה קצת חופר חחח
ואני אשמח לשמוע גם תגובות שאתן קיבלתן על הירידה והתהליך:)