מה מומלץ לגבי תזונה ל פ נ י פעילות הגופנית
אני מתכוונת לשעות מוקדמות בבוקר,
איה ומשתתפת נוספת כתבו שלפני הפעילות ב 5 וחצי בבוקר אוכלות תמר,
אי אפשר פשוט לקום לשתות מים ולעשות את הספורט?
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות