[אלמוני]

אני בקבוצה כבר 4 שבועות עם ירידה של 4.800 ולאחר שבוע של בית מלון . אני פוחדת להתחיל ספורט כי בעבר כשהתחלתי ללכת ולשחות אז נוצר מצב של עליה במקום ירידה בגלל שהשרירים תפסו נפח. מה לעשות.

[אלמוני]

מסת השרירים בגוף מבצעת חילוף חומרים מהירה יותר ממסת השומן.
תעשי את החשבון.
בנוסף לכך חשבי לטווח ארוך ולא על תוצאות מיידיות.
משה

[מאת]

תגובות