בוקר טוב לכולן. מרשמתי לאפליקציה של חלי ממן בטלפון הכנסתי את הפרטים שלי למערכת וזה נתן לי תפריט של 1200 קלוריות. השאלה שלי היא כזאת- מה קורה במידה ואני עושה ספורט עצים? ריצה של 10 קמ , 3 פעמים בשבוע? האם אני צריכה להגדיל את התפריט? כי ידוע שספורט מגביר תאבון. תודה :מאושר: