[אלמוני]

השקילות שלי הן בשעות צהריים – אחה”צ ואם אני הולכת בבוקר למכון כושר לעשות מכשירים לשרירים או לפעילות אירובית זה משפיע באיזשהו אופן? אולי בגלל שאני שותה יותר מים זה יכול להראות עלייה? האם מומלץ לא ללכת למכון בבוקר השקילה? :לאבטוח:

[אלמוני]

פעילות גופנית לא משפיעה ביום השקילה…
אך מאזן נוזלים כן..ולכן מומלץ לפני השקילה לא להרבות בשתייה..

[מאת]

תגובות